一、目的

通過滅火防護服穿著訓(xùn)練，使消防員學(xué)會正確穿著滅火防護服的方法

二、場地器材

在平地上標(biāo)出起點線，起點線前0.5m處標(biāo)出器材線。滅火防護服在器材線前整齊擺放。

服裝擺放方法：插環(huán)式安全帶（附安全扣）折成雙疊，橫放在地面上；滅火防護服上裝正疊，尼龍搭扣對齊展平，沿兩側(cè)向背后折起，攔腰折成兩疊，衣領(lǐng)翻向兩側(cè)，衣袖縮入肩部成圓筒狀，平放在安全帶上，消防頭盔平放，帽徽朝前，帽釘朝上；下裝套在消防員滅火防護靴上，放于上裝后面，靴跟與器材線對齊。

三、操作程序

參訓(xùn)消防員在起點線一側(cè)3m處站成一列橫隊，著作訓(xùn)服（運動服或襯衣），穿膠鞋，不戴帽子。

聽到“第一名出列”的口令，消防員答“是”，跑步至起點線立正站好（見圖1-3），聽到“準(zhǔn)備”口令后，消防員做好操作準(zhǔn)備。

聽到“開始”口令或吹哨：

（1）消防員兩腳跟相搓，脫下鞋子，上體微向前傾（見圖1-4），雙手握住右（左）靴上提環(huán)，雙腿屈膝，抬起右（左）腳。腳尖向下繃直，踏入靴內(nèi)穿好，按同樣的方法穿好左（右）靴；

（2）雙手虎口夾握背帶，將背帶挎上雙肩的同時，延身起立，拉好下裝拉鏈、粘好尼龍搭扣；右（左）膝著地，右（左）手掌心向下握住頭盔右后沿，左（右）手掌心向上，手指伸入帽沿下，勾住帽帶（見圖1-5），雙手配合將頭盔戴好，帽帶貼于下顎；

（3）雙手沿袖筒向外伸出，雙臂將上衣由前方經(jīng)頭頂繞至身后（見圖1-6），使其在身上完全展開后，雙手向前稍向內(nèi)，由下向上拉好拉鏈，粘好尼龍搭扣（見圖1-7）；

（4）左（右）手握住安全帶拉直，雙手合攏于腹前，穿入插環(huán)，束緊安全帶，將插扦口入金屬扣眼內(nèi)，將安全帶尾插入帶環(huán)。前跨一步舉手示意，立正喊“好”（見圖1-8）完成。